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Les personnes qui suivent un régime ont bien souvent besoin de l'IMC (Indice de Masse Corporelle), et le corps médical recommande d'ailleurs d'apporter une attention toute particulière à cet indice qui est devenu, du fait de son objectivité, le standard internationalement reconnu. Ce standard qu'est l'IMC consiste à calculer une corrélation entre la taille d'un individu, et entre le poids de ce même individu. Cette corrélation permet d'obtenir une valeur, qui doit être reporté sur la grille officielle de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) afin d'obtenir une interprétation de sa corpulence : trop maigre, corpulence normale, surpoids, obésité sévère voire même obésité morbide dans le pire des cas. Le calcul de l'IMC est proposé sur ce site, mais pas seulement : vous obtiendrez, en parcourant le site, des informations précises sur beaucoup d'aspects concernant l'IMC, le surpoids, ou encore même l'obésité. Il est d'ailleurs aussi offert aux internautes la possibilité de calculer leur IMG (Indice de Masse Grasse). Différent de l'IMC, ce second indice permet néanmoins d'obtenir une interprétation secondaire de sa corpulence, et permet de déterminer si notre pourcentage de graisse dans le corps semble trop faible, normal, ou bien trop élevé.